Wie man (nicht nur) einen Wanderrucksack auswählt

Ob Sonntagsspaziergang mit der Familie oder Traumtour - ein Rucksack ist wohl das Letzte, was man zu Hause vergessen möchte. Es ist nicht immer einfach, den Richtigen zu finden, in den alles passt, was man braucht, und der trotzdem perfekt sitzt, ohne dass die Gurte schmerzhaft einschneiden oder der Rücken schwitzt. Das Wichtigste ist, dass man weiß, wie den Richtigen zu wahlen. Und genau das wollen wir Ihnen heute verraten.

Die heilige Dreifaltigkeit der Rucksackwahl

Die Länge der Wanderung, der Ort und möglicherweise die Jahreszeit/das erwartete Wetter. Dies sind die 3 Faktoren, die Sie bei der Auswahl eines Wanderrucksacks berücksichtigen müssen. Denn sie bestimmen den Umfang und die Art der Ausrüstung, die Sie auf Ihrer Wanderung oder Reise benötigen. Und davon hängt letztlich auch die Größe des Rucksacks ab.

Rucksäcke für Tagesausflüge

Für eine Nachmittagstour reicht ein Rucksack von 10 bis 15 Litern aus. Für einen Tagesausflug empfehlen wir einen Rucksack mit einem Fassungsvermögen von 15 bis 25 Litern. Darin können Sie eine Trinkflasche, etwas zum Auffüllen Ihrer Energie, eine zusammengefaltete Windjacke oder einen Regenmantel sowie eine Sonnenbrille oder eine Stirnlampe unterbringen.

Spezifikationen für Rucksäcke 10 bis 25 Liter.

Ausstattung an der Außenseite

• Schlaufen zum Befestigen von Trekkingstöcken

• Hydro-Tasche mit Auslass

• Regenhülle

Innenseite des Rucksacks

• Hydro-Tasche

• kleine Tasche für Wertsachen und Schlüssel

• Taschen für kleine Gegenstände

Für den Komfort

• Atmungsaktive Schultergurte

• Meistens Unisex-Design

• Hüftgurt für zusätzliche Stabilität (kann nur als Gurt ausgeführt sein)

• Verstellbarer Brustgurt

• Verstärkte Konstruktion für mehr Komfort und Haltbarkeit

Zum Beispiel:

OSPREY Wanderrucksack DAYLITE CINCH Oasis Dream

Rucksäcke für längere Wanderungen mit Übernachtungen

Auf einer längeren Wanderung benötigen Sie höchstwahrscheinlich Dinge zum Schlafen oder sogar zum Kochen - es sei denn, Sie wollen unterwegs in Gasthäusern oder Wanderhütten übernachten. In diesem Fall ist ein Rucksack mit einem Fassungsvermögen von 20 bis 35 Litern von Vorteil.

Für Wanderungen, die länger als 3 Tage dauern, empfehlen wir einen Rucksack mit einem Fassungsvermögen von etwa 35 Litern - auch wenn Sie eine Übernachtung planen. Je länger die Wanderung dauert, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich das Wetter ändert oder Sie sich umziehen müssen. Ein größerer Rucksack gibt Ihnen die nötige Reserve.

Rucksäcke mit 20 bis 35 Litern Inhalt - für das Wochenende

Zusätzlich zu den oben genannten Merkmalen haben diese Rucksäcke weitere spezifische Eigenschaften:

• Griffe für Pickel, Helm, Schlafsack, Steigeisen, usw.

• obere Stabilisierungsriemen (Riemen zwischen dem oberen Teil des Rucksacks und dem Schultergurt)

• höhenverstellbares Rückensystem, um den Tragekomfort zu erhöhen,

• oft können Männer- und Frauenversionen speziell an den weiblichen Körper angepasst werden.

Zum Beispiel:

GREGORY Herren-Wanderrucksack MIWOK

LOWE ALPINE Damen-Wanderrucksack AEON

Rucksäcke mit einem Volumen von über 35 Litern - Drei- oder Mehrtagestouren

Bei dieser Art von Rucksack ist neben den oben genannten Ausstattungsmerkmalen Folgendes nicht unüblich

• die Unterteilung des Hauptfachs in mehrere Fächer mit separaten Eingängen,

• eine wasserdichte Innentasche.

Zum Beispiel:

OSPREY Herren-Wanderrucksack ATMOS AG

DEUTER Women's Hiking Backpack AIRCONTACT LITE

Rucksäcke nicht nur zum Wandern

Neben den Wanderrucksäcken gibt es weitere Kategorien, die den spezifischen Einsatz des Rucksacks berücksichtigen. Skialp-, Kletter-, Fahrrad- oder Laufrucksäcke sind genau nach den Bedürfnissen der jeweiligen Sportart ausgestattet. Sie unterscheiden sich in der Ausstattung - Wasserdichtigkeit, elastische Seitentaschen, Vorbereitung für Hydro-Tasche, Art des Zugangs zum Rucksack, Möglichkeit zur Befestigung von Helm, Seil, Trekkingstöcken oder Schlafsack. Das Ziel ist es, Ihre Leistung zu optimieren, ohne dabei auf Komfort zu verzichten.

Auswahl eines Rucksacks nach Ort oder Jahreszeit

Da es nicht nur auf die Länge der Wanderung ankommt, sondern auch auf das Reiseziel und die Jahreszeit bzw. das Wetter, schauen wir uns einmal an, worauf man bei der Auswahl achten sollte. In den Bergen ändert sich das Wetter sehr schnell. Es kann blitzschnell kalt, windig oder regnerisch werden. Eine Windjacke oder wasserdichte Kleidung sollte in Ihrem Rucksack nie fehlen.

Genauso unberechenbar ist das Wetter zum Beispiel am Meer oder auf einer Insel. An einem einzigen Tag können Sie alle möglichen Wetterbedingungen antreffen, sei es Hitze, hohe Luftfeuchtigkeit oder Nebel.

Schützen Sie Ihren Rucksack vor unberechenbarem Wetter mit einem Regenmantel. Dieser kann im Rucksack enthalten sein oder separat erworben werden. Ideal ist ein wasserdichter Rucksack.

Zum Beispiel:

ORTOVOX TRAVERSE 30 Dry Backpack

Messen Sie Ihre „Größe“

Wenn Sie sich für einen Rucksacktyp und eventuell ein Modell entschieden haben, müssen Sie darauf achten, dass er Ihnen gut passt. Das bedeutet vor allem, dass er die richtige Größe für Ihren Körper hat. Bei den so genannten Unisize-Rucksäcken (die es nur in einer Größe gibt) ist das einfach, aber die meisten Wanderrucksäcke, vor allem die mit mehr Volumen, werden in mehreren Größen verkauft. Die Spanne kann von XS bis XL reichen, und die meisten Hersteller erlauben noch eine stufenlose Anpassung der Größe des Rückensystems innerhalb eines bestimmten Bereichs.

Es mag Sie jetzt überraschen, aber Ihre Körpergröße spielt in diesem Fall keine große Rolle. Es kommt darauf an, dass die Größe des Rucksacks (Länge des Rückensystems) mit der Länge Ihres Oberkörpers übereinstimmt. Und das können Sie mit einem Maßband und dieser einfachen Anleitung leicht messen:

1. neigen Sie Ihren Kopf nach vorne und versuchen Sie, den 7. Halswirbel zu ertasten (der markanteste knöcherne Höcker, wo die Schultern auf den Nacken treffen). Dies ist der oberste Punkt, an dem Sie die Länge Ihres Oberkörpers bestimmen.

2. fahren Sie mit den Händen an den Seiten Ihres Rumpfes entlang bis zum oberen Ende Ihrer Hüftknochen - das sind die „Vorsprünge“, die Sie mit den Händen leicht ertasten können. Die imaginäre Linie dazwischen (etwa auf Höhe des Bauchnabels) ist das untere Ende Ihres Rumpfes.

3. Messen Sie nun einfach den Abstand vom 7. Halswirbel bis zur imaginären Linie. Und schon haben Sie die Länge Ihres Rumpfes.

4. Zur besseren Veranschaulichung fügen wir das Bild unten bei. Wir haben auch eine ungefähre Umrechnungstabelle von der Rumpflänge in die Rucksackgröße beigefügt .

ACHTUNG! Es handelt sich hierbei nur um Richtwerte, da es kein einheitliches System der Rucksackgrößen bei den Herstellern gibt und die Werte daher variieren können!

Sie haben die Größe, jetzt müssen Sie den Rucksack nur noch richtig einstellen

Idealerweise sollten Sie Ihren Rucksack mit einer Last testen, die in etwa dem Gewicht der Last entspricht, die Sie im Rucksack tragen werden. Achten Sie nach Möglichkeit auf die richtige Gewichtsverteilung. Das bedeutet, dass Sie schwerere Gegenstände im unteren Drittel des Rucksacks (Frauen) oder im oberen Drittel (Männer) und möglichst nahe am Rücken tragen.

Um die richtige Einstellung zu erreichen, gehen Sie wie folgt vor:

• Lösen Sie alle Gurte - Lenden-, Schulter-, Brust- und obere (untere) Stabilisierungsgurte.

• Legen Sie den Rucksack an und stellen Sie die Größe des Hüftgurts so ein, dass er fest auf den Hüftknochen sitzt und den Großteil des Gewichts des Rucksacks trägt (bis zu 80 %).

• Ziehen Sie beide Schultergurte gleichzeitig an, so dass der Schultergurt der Schulter folgt. Ziehen Sie sie jedoch nicht zu fest an, damit das Gewicht der Last nicht auf die Schultern übertragen wird.

• Jetzt kommen die oberen Stabilisierungsgurte, die den oberen Teil des Rucksacks zum Körper ziehen, so dass der Rucksack ungefähr parallel zum Rücken liegt (beide gleichzeitig anziehen).

• Wenn auch die unteren Stabilisierungsgurte (zwischen Rucksackkörper und Hüftgurt) vorhanden sind, ziehen Sie diese gleichzeitig an, damit der Rucksack eng am Körper anliegt.

• Vergessen Sie schließlich nicht den Brustgurt. Er sollte sich etwa 6-8 cm unterhalb des Schlüsselbeins befinden.

Der Rucksack sollte relativ leicht auf Ihrem Rücken sitzen, das Gewicht bleibt auf Ihren Schultern - die Schultergurte folgen Ihren Schultern. Ist dies nicht der Fall, liegen die Gurte „in der Luft“, oder im Gegenteil, beim Anziehen der Schultergurte hebt sich der Rucksack von der Hüfte, liegt das wahrscheinlich an einer falsch gewählten Größe, die angepasst werden muss - entweder durch eine Anpassung des Rückensystems oder durch einen Größenwechsel.

Welche Rolle spielt der Preis?

Der teuerste Rucksack ist nicht unbedingt der beste. Der Preis eines Rucksacks hängt oft mit der Qualität der Materialien und der technischen Ausgereiftheit zusammen. Sie können einen Rucksack desselben Herstellers für ein paar zehn Euro oder sogar für mehr als hundert Euro kaufen. Es liegt also an Ihnen, die Kriterien zu bestimmen, die für Ihre Zwecke wichtig sind - und dementsprechend einen Rucksack auszuwählen.

Hier finden Sie eine große Auswahl an Rucksäcken, von Wander- oder Fahrradrucksäcken bis hin zu Skialp-, Kletter- oder Métier-Rucksäcken. Wenn Sie sich bei der Auswahl nicht sicher sind, helfen wir Ihnen gerne weiter. Nehmen Sie einfach Kontakt auf.