Wie man eine Stirnlampe auswählt

Wie lautet die erste Regel bei jedem Outdoor-Abenteuer? Sie haben es erraten: „Vergessen Sie nie, eine Stirnlampe einzupacken!“. Egal, ob Sie wandern, laufen, klettern oder Rad fahren, eine Stirnlampe ist ein Grundstein Ihrer gesamten Ausrüstung. Aber Stirnlampe ist nicht gleich Stirnlampe, und bei der Auswahl gibt es einige Faktoren zu beachten. Heute werden wir sie alle zusammen betrachten.

1) Für welchen Zweck wollen Sie eine Stirnlampe kaufen?

Die Auswahl an modernen Stirnlampen ist riesig, und es kann sehr schwierig sein, das richtige Modell zu finden. Der erste Schritt besteht darin, sich zu überlegen, wofür Sie Ihre Stirnlampe verwenden werden.

Wandern oder Camping

Eine Abendwanderung oder der Aufbau eines Zelts in der Dunkelheit ist kein Vergnügen. Wenn Sie sich also in die freie Natur begeben, sollten Sie sich überlegen, was Sie in Ihren Rucksack packen sollten. Für die meisten Aufgaben reicht eine Stirnlampe mit einer Lichtleistung von 50 bis 200 lm, idealerweise regenfest und mit einer längeren Batterielebensdauer.

Nützlich ist auch die Möglichkeit, den breiten Lichtkegel einzustellen, was praktisch ist, wenn man die nähere Umgebung ausleuchten will. Außerdem kann das rote Licht sehr nützlich sein, wenn man im Zelt eine Karte oder ein Buch lesen möchte, ohne seine Mitreisenden zu blenden. In diesem Fall ist es ratsam, eine zusätzliche Stirnlampe mit einer längeren Batterielebensdauer oder mit einem kombinierten Energiesystem (Batterie und Akku) zu wählen. Ebenso wichtig ist die Widerstandsfähigkeit, sowohl mechanisch als auch gegenüber Wasser.

Zum Beispiel.
PETZL-Stirnlampe TIKKA 300	PETZL-Stirnlampe TIKKINA 250	LEDLENSER-Stirnlampe MH3	LEDLENSER-Stirnlampe MH4

Radfahren

Wenn Sie nicht an Nachtrennen teilnehmen, werden Sie die Stirnlampe vor allem im Frühjahr und Herbst verwenden, wenn es früher dunkel wird. Die Stirnlampe wird an Ihrem Helm befestigt und ergänzt die Lampe, die die meisten Radfahrer am Lenker tragen.

Je schwieriger das Gelände, in dem Sie unterwegs sind, desto nützlicher ist eine Stirnlampe wie diese. Das liegt vor allem daran, dass sie dorthin leuchtet, wohin Sie schauen - im Gegensatz zu einer Lenkerlampe, die nur darauf reagiert, wohin Sie sie drehen. Mit einem am Helm montierten Scheinwerfer können Sie die Straße viel besser und schneller ausleuchten. So bewegen Sie sich selbstbewusster, schneller und vor allem sicherer durch das Gelände.

Wählen Sie dazu Scheinwerfermodelle mit möglichst hohem Lichtstrom - 500 bis 1.000 lm-, Reichweite und höchster Widerstandsfähigkeit - sowohl mechanisch als auch wasserdicht. Die Möglichkeit, die Leuchtweite zu regulieren, ist ebenfalls von Vorteil. Vergewissern Sie sich jedoch vor dem Kauf, dass Sie wissen, welche Art von Stirnlampe Sie an Ihrem Helm befestigen wollen.

SILVA Kreuzweg 7XT

Laufen

Viele Läufer ziehen es vor, in der Dunkelheit zu laufen. Entweder aus Zeitgründen oder weil weniger Menschen auf den Straßen unterwegs sind. Das gilt auch für Läufer, zumal es im Winter früh dunkel wird.

Bei der Wahl einer Stirnlampe kommt es vor allem auf das Gewicht und einen ausreichend breiten Lichtkegel an - damit der Weg auch bei Hindernissen ausgeleuchtet wird. Und auch, wie die Stirnlampe auf dem Kopf sitzt. Schließlich gibt es nichts Ärgerlicheres, als die Stirnlampe immer wieder neu einstellen zu müssen. Sinnvoll sind Stirnlampen mit zwei Befestigungsgurten und einer Batterie auf der Rückseite, die bei der Gewichtsverteilung helfen.

Zum Beispiel.
LEDLENSER Stirnlampe NEO 10R	SILVA Trail Runner Free	PETZL Stirnlampe ACTIK 350

Bergsteigen

Für Bergsteiger ist eine gute Stirnlampe ein wesentlicher Bestandteil ihrer Ausrüstung. Man weiß nie, was ein Tag am Berg bringen kann. Stirnlampen sollten eine relativ hohe Lichtstärke und sowohl einen breiten als auch einen schmalen Lichtkegel haben (idealerweise mit stufenlos verstellbarem Lichtkegel).

Wichtig ist auch eine ausreichende Batterielebensdauer bzw. die Möglichkeit, entweder eine Ersatzbatterie oder eine wiederaufladbare Batterie (mit USB-Ladegerät) zu verwenden. Außerdem sollten Sie darauf achten, dass Ihr Helm für ein Stirnlampenband vorbereitet ist. Ist dies nicht der Fall, wird die Stirnlampe unter dem Helm angebracht, und in diesem Fall ist möglicherweise nicht genug Platz für eine rückwärtige Batterie. Manche Bergsteiger bevorzugen daher ein Befestigungssystem mit zwei Bändern - um und über dem Kopf.

Zum Beispiel.
LEDLENSER Stirnlampe MH7	LEDLENSER Stirnlampe H15R CORE	PETZL Stirnlampe SWIFT RL 900

Täglicher Gebrauch

Eine Stirnlampe ist nicht nur nützlich, wenn Sie in der Natur unterwegs sind, sondern auch, wenn Sie abends mit dem Hund spazieren gehen oder nachsehen, wo Ihr Waschbecken läuft. Einfach immer dann, wenn Sie etwas beleuchten und gleichzeitig die Hände frei haben möchten. Maximale Helligkeit oder Reichweite, Wasserdichtigkeit oder Batterielebensdauer sind für Sie nicht wichtig. Einfache Modelle erfüllen ihren Zweck, unabhängig vom Preis. Eine Lichtstärke von bis zu 150 lm ist ausreichend.

Zum Beispiel.
NEBO Stirnlampe EINSTEIN 750	YATE Stirnlampe VEGA AKU

2) Lichtstrom oder wie viele Lumen (lm) brauche ich?

Lumen ist eine physikalische Einheit und gibt die Menge an Lichtenergie an, die pro Zeiteinheit abgegeben wird - einfach gesagt, je mehr Lumen, desto mehr Licht. Allerdings ist dies nicht immer der beste und einzige Indikator dafür, wie hell das Licht leuchtet. Auch die Art des Lichtstrahls, die Reichweite und die Marke des Scheinwerfers sollten berücksichtigt werden. Aber es ist eine gute Grundlage, um verschiedene Modelle zu vergleichen.

In unserem Sortiment finden Sie z. B. eine Stirnlampe mit einem Lichtstrom von 120 lm und auf der anderen Seite eine Stirnlampe mit maximal 2.500 lm. Am stärksten vertreten ist jedoch die Kategorie mit Werten zwischen 200 und 400 lm, die für die allermeisten Einsatzzwecke vollkommen ausreichend sind.

Dabei ist zu bedenken, dass es sich bei den angegebenen Werten um Maximalwerte handelt, die Sie in den meisten Fällen gar nicht nutzen werden. Der Grund dafür ist die geringe Akkulaufzeit, die im Maximalmodus nur Minuten oder Stunden beträgt. In der Regel wird daher ein mittlerer Lichtstromwert verwendet, bei dem die Batterie mehrere Dutzend Stunden lang hält.

3) Gewicht der Stirnlampe

Das Gewicht von Stirnlampen beginnt bei etwa 50 g für ultraleichte Modelle und reicht bis zu Stirnlampen, die fast 400 g wiegen. Dies hängt natürlich mit der maximalen Lichtleistung und der Batterielebensdauer zusammen. Die leichteren Stirnlampen sind oft aus schwächerem Kunststoff gefertigt, während die schwereren aus Aluminium oder stärkerem und haltbarerem Kunststoff bestehen.

Das Gewicht spielt bei der Wahl einer Stirnlampe für den jeweiligen Einsatzzweck eine wichtige Rolle. Die meisten der von uns angebotenen Stirnlampen wiegen um die 100 g - ohne dass die Leistung darunter leidet.

Mit zunehmendem Gewicht kommt die Anordnung ins Spiel - ein zu schweres Gehäuse, das eine Batterie enthält, kann bei längerem Tragen unangenehm sein. Daher wird die Stromversorgung oft auf den Rücken verlegt oder mit Hilfe eines Kabels vom Kopf weg - z. B. in eine Jackentasche oder einen Rucksack.

4) Stromversorgung und Platzierung

AAA – d.h. drei Micro-Knopf-Batterien

Früher haben die meisten Hersteller Standardbatterien verwendet. Doch jetzt werden zunehmend wiederaufladbare Batterien oder hybride Stromversorgungen eingesetzt. Der Vorteil von Batterien ist ihre Verfügbarkeit und die Tatsache, dass Sie bei Bedarf eine entsprechende Anzahl von Ersatzteilen mitnehmen können. Der Nachteil kann das zusätzliche Gewicht sein, das Sie mit sich führen.

Wiederaufladbare Batterien

Dies ist eine zunehmend verbreitete Stromquelle. Der Vorteil ist, dass Sie den Akku über ein USB-Kabel von einer externen Quelle (z. B. einer Powerbank) aufladen können.

Hybride Stromversorgungen

Hier wird eine Batterie mit einem Akkumulator kombiniert. Dadurch werden die Vorteile beider Methoden kombiniert. Wenn es nicht möglich ist, den Akku aufzuladen, verwenden Sie einfach die Batterien. Der Nachteil kann der höhere Anschaffungspreis sein.

Standort der Stromversorgung

Die Batterien befinden sich meist in der Mitte der Stirnlampe, in einigen Fällen sind sie nach hinten verlegt. In diesem Fall wird die Stirnlampe mit einem zweiten Band geliefert, das über den Kopf geführt wird und zur Stabilisierung der Stirnlampe dient. In einigen Fällen wird ein separates Netzteil verwendet, das über ein Kabel mit der Stirnlampe verbunden ist und z. B. in einer Jackentasche untergebracht werden kann (dies dient vor allem dem Schutz des Netzteils vor Frost, der seine Lebensdauer verkürzt).

5) Lebensdauer des Netzteils

Dies ist ein wichtiger Faktor bei der Auswahl einer Stirnlampe. Die meisten Hersteller geben immer die Lebensdauer des Netzteils für die entsprechende Lichtleistung an. In der Regel vergleichen Sie jedoch einen Mittelwert. Der Grund, warum wir nicht empfehlen, Stirnlampen nach dem Wert bei maximaler Leistung zu vergleichen, ist, dass diese in der Regel nur selten und nur für die notwendige Zeit verwendet wird. Außerdem ist es meist ein unnötig intensives Licht, das die Lebensdauer der Batterie verkürzt und für normale Zwecke ungeeignet ist.

Beachten Sie jedoch, dass diese Zahl vor allem bei billigeren Scheinwerfern nicht unbedingt relevant ist. Der Grund dafür ist, dass die Gesamtdauer des Lichts gezählt wird, d. h. auch dann, wenn die Intensität weit unter den angegebenen Wert sinkt, wenn man im Grunde nichts mehr sehen kann.

Im Allgemeinen ist es eine gute Idee, einen Lichtstrom zu verwenden, der den Bedingungen für eine effiziente Energienutzung entspricht. Wenn Sie z. B. in einem Zelt oder auf nahe gelegene Gegenstände leuchten, reicht die niedrigste Stufe aus, und es besteht keine Notwendigkeit, die Batterie unnötig zu entladen, wenn Sie mit höheren Stufen leuchten. Wenn Sie dagegen sehen wollen, was draußen vor sich geht, sollten Sie die höchste Lichtstärke wählen. Wenn Sie die Batterie warm halten, verlängert sich ihre Lebensdauer, da sie sich bei kaltem Wetter schneller entlädt.

6) Arten von Licht

Lichtkegel

Die meisten Stirnlampen haben zwei Arten von Lichtkegeln - schmal und breit. Der schmale Lichtkegel eignet sich gut für die Ausleuchtung weit entfernter Objekte, eines Weges oder eines Ausgangspunktes. Der breite Lichtkegel hingegen wird verwendet, um das zu beleuchten, was sich direkt vor Ihnen befindet.

Zwischen den Lichtkegeln kann man mit einem Knopf umschalten, z. B. bei der Petzl Actik 350. Ledlenser verwendet bei seinen Stirnlampen eine einzigartige Einstellung der Lichtkegelbreite mit einem Drehring (Advanced Focus System).

Stroboskop 

Ansonsten auch ein Blinklicht für Notfälle.

Rotes Licht

Die meisten Stirnlampen ab der Mittelklasse bieten zusätzlich zum weißen Licht ein rotes Licht an. Sein Vorteil ist, dass es nicht so intensiv ist und nicht blendet oder von glänzenden Oberflächen reflektiert wird. Es ist daher ideal , um bei Schnee und Eis zu leuchten, Karten zu lesen oder sich mit Freunden zu unterhalten, die Sie dabei sehen können. Es zieht auch keine Insekten an, im Gegensatz zu weißem Licht. Der letzte, aber nicht unwichtigste Vorteil ist die bessere Sichtbarkeit bei Nebel.

7) Langlebigkeit

Als Nächstes kommt die Widerstandsfähigkeit des Scheinwerfers gegenüber Wasser, Staub und anderen Fremdkörpern. Dies wird durch die so genannte Schutzart IP (Ingress Protection) bestimmt. Je härter die Bedingungen, desto höher die IP, die Sie wählen. Wir empfehlen, mindestens zu einer Stirnlampe mit IPx4 zu greifen, bei der die Stirnlampe gegen Spritzwasser geschützt ist.

Um Ihnen einen Überblick zu geben, finden Sie hier die allgemein gültigen Schutzklassen, die auch für Stirnlampen gelten:

8) Leistung von Stirnlampen bei kaltem Wetter

Kälte ist für die Batterien von Scheinwerfern nicht förderlich. Sie können jedoch eine Stirnlampe mit einer Lithium- oder wiederaufladbaren NiMH-Batterie wählen, die kalten Temperaturen viel besser standhält als herkömmliche Alkalibatterien. Eine weitere Möglichkeit, die Lebensdauer der Batterie zu verlängern, besteht darin, die Stirnlampe tagsüber an einem warmen Ort aufzubewahren, z. B. in einer Jackentasche oder in der Kleidung im Rucksack. In extremen Situationen wird eine separate Stromversorgung über ein Kabel verwendet, um die Batterie warm zu halten, während Sie die Stirnlampe aktiv benutzen.

9) Befestigungsgurte

Stirnlampenriemen gibt es in verschiedenen Formen und Größen. Das traditionelle Design ist ein einfaches elastisches Nylonband, das um den gesamten Kopfumfang gewickelt wird. Einige Bänder sind Standardbänder, während andere, wie die Petzl Swift RL, für zusätzliche Stabilität hinten geteilt sind.

Eine weitere Option sind Stirnlampen mit zwei Bändern, wobei das zweite Band in Längsrichtung von der Vorderseite zum Hinterkopf über den Scheitel verläuft. Systeme mit zwei Riemen werden häufig bei Rückentaschenlampen verwendet und werden bei intensiveren Aktivitäten wie Nachtfahrten mit dem Fahrrad geschätzt. Z.B. Silva Cross Trail

Bei den minimalistischen Stirnlampen schließlich werden zwei dünne elastische Schnüre verwendet. Wir empfehlen diese Art von Stirnlampen im Allgemeinen nur für Notfälle, da sie von allen genannten Modellen am wenigsten komfortabel ist.

Jetzt wissen Sie, worauf Sie bei der Wahl einer Stirnlampe achten sollten. Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir helfen Ihnen gerne weiter. :)